국민건강보험공단에서는 건강관리를 실천한 사람에게 포인트를 지급하는 건강생활실천지원금제를 운영하고 있습니다.
건강검진을 받은 뒤, 걷기나 식습관 개선 등의 건강활동을 실천하면 포인트가 쌓이고, 이 포인트는 병원비나 건강관리 제품 구입 등에 사용할 수 있어 실질적인 혜택이 큽니다.
건강생활실천지원금제란?
이 제도는 건강검진을 통해 건강위험군으로 확인된 사람에게
운동, 식생활 개선, 체중 관리 등 건강활동 실적에 따라 포인트를 적립해주는 제도입니다.
- 포인트 적립 대상 활동: 걷기 실천, 체중·혈압 개선, 건강관리 교육 참여 등
- 포인트 사용처: 병원비 일부 결제, 건강기능식품 구매, 건강기기 할인 등
- 최소 사용 조건: 1만점 이상부터 사용 가능
신청 대상자 조건
신청 대상은 크게 두 가지 유형으로 나뉩니다.
✔ 예방형
- 만 20세 이상 64세 이하
- 최근 2년 내 국가건강검진을 받은 사람
- BMI·혈압·혈당 수치 등에서 건강위험군 해당자
- 아래 시범지역 거주자 → 서울 노원구, 경기 안산·부천, 대전 대덕구, 충북 충주시, 광주 광산구, 제주 제주시 등
✔ 관리형
- 고혈압, 당뇨 등 만성질환 관리 대상자
- 연령 제한 없음
- 전국 거주 가능
- 단, ‘일차의료 만성질환관리 시범사업’ 등록 환자여야 함
※ 두 유형 공통: 건강보험 가입자 및 최근 2년 내 검진 이력이 있어야 함
신청 방법
1. 모바일 앱 신청
- 국민건강보험공단 앱 ‘The건강보험’ 설치
- 로그인 → ‘건강생활실천지원금제’ 항목 선택
- 건강검진 결과 확인 후 신청서 작성 및 제출
- 신청 후 며칠 내 문자로 승인 여부 안내
2. 홈페이지 또는 지사 방문 신청
- 국민건강보험공단 홈페이지 접속 후 온라인 신청
- 또는 공단 지사 방문 → 신분증, 건강검진 결과서 등 지참
- 스마트폰 사용이 어려운 분도 직접 접수 가능
신청 전 체크할 사항
- 나는 건강위험군에 해당하는가?
- 시범지역 거주 여부 확인 (예방형 대상자만 해당)
- 앱이나 홈페이지에서 대상자 여부 확인 가능
- 조건을 충족하지 않으면 포인트 적립이 되지 않음
포인트 적립 및 사용
활동 실적은 앱과 건강기기 연동 또는 수동 입력을 통해 기록됩니다.
걷기, 체중감량, 수치 개선 등의 목표를 달성하면 실적에 따라 포인트가 차곡차곡 적립됩니다.
- 1만점 이상 적립 후 사용 가능
- 사용처: 병원, 건강몰, 약국, 건강기기 쇼핑 등
- 저는 혈압계 할인 구매에 포인트를 활용했는데 실용성이 꽤 높았습니다.
포인트 유효기간 및 주의사항
- 포인트는 유효기간이 있으며 미사용 시 소멸될 수 있습니다.
- 활동 실적이 정기적으로 누락되지 않도록 앱에서 수시 확인 필요
- 정책상 지역 또는 조건이 변경될 수 있으므로 공단 공지 확인 필수
마무리
건강생활실천지원금제는 국가에서 건강관리 실천을 유도하며 실질적인 보상까지 제공하는 제도입니다.
단순한 건강검진을 넘어서, 일상 속 건강 습관이 곧 혜택으로 돌아오니
해당 조건이 맞는다면 꼭 한 번 신청해보시길 추천드립니다.
건강도 챙기고, 지원금도 받는 기회 놓치지 마세요!